El dolor no es normal, es una señal
Rehabilitación, terapia física, psicología y nutrición, con área de entrenamiento en el mismo local.
Recuperarse no termina cuando se va el dolor
Termina cuando usted vuelve a hacer su vida. Por eso la rehabilitación y el entrenamiento no están separados.
Valoración
Revisamos su historial, sus dolores y su condición física.
Su programa
Qué ejercicios, con cuánto peso y cuántas veces por semana.
Acompañamiento
Entrena supervisado y el programa se ajusta conforme avanza.
Qué atendemos
Rehabilitación física
Volver a moverse después de una lesión
El proceso no termina cuando se va el dolor: termina cuando usted vuelve a hacer su vida.
Ver másTerapia física
Atender el dolor, no acostumbrarse a él
El dolor es una señal de que el cuerpo necesita atención. Se trabaja la causa, no solo el síntoma.
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Rehabilitación cardiovascular
Ejercicio seguro para el corazón
Acondicionamiento con cargas medidas y supervisión constante, coordinado con su médico tratante.
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Psicología
La cabeza también entrena
Sostener un cambio de hábitos no es solo cuestión de disciplina física, y por eso la psicóloga está en el mismo centro.
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Nutrición
Comer para acompañar el proceso
Para que lo que hace en la mesa vaya en la misma dirección que lo que hace entrenando.
Ver más¿Cuándo conviene pedir una valoración?
- Le duele la espalda o la rodilla casi todos los días
- Le cuesta subir gradas o levantarse de una silla
- Viene de una lesión o una cirugía y no ha vuelto a lo de antes
- Perdió fuerza o equilibrio en el último año
- Su médico le recomendó ejercicio y no sabe cuál
- Empezó a entrenar por su cuenta y terminó con dolor
Estamos en Curridabat
De McDonald’s de Curridabat, 300 metros sur y 125 metros este
- Lunes a viernes
- 6:00 a. m. – 8:00 p. m.
- Sábados
- 7:00 a. m. – 12:00 m. d.
- Domingos
- Cerrado
¿Busca solo entrenar? Conozca el área de entrenamiento en Gym Todd, en el mismo local.