Gym Todd · Curridabat

Nadie entrena aquí con una rutina fotocopiada

Se le valora, se le arma el programa y se le acompaña mientras entrena. Así desde el primer día.

El gimnasio

Un centro de entrenamiento, no una sala de máquinas

La diferencia no es cuántos aparatos hay: es que alguien sepa cuáles le sirven a usted.

Barras, discos y mancuernas para todo el rango de fuerza.

Caminadoras y bicicletas para el trabajo aeróbico dosificado.

Máquinas de resistencia guiada para trabajar seguro.

Movilidad, equilibrio, bandas y peso corporal.

Programas del gimnasio

Todos arrancan con una valoración y se ajustan conforme usted avanza.

Un plan suyo, no una rutina de internet

Un entrenador le valora, le diseña el programa y le corrige la técnica mientras entrena.

Más resistencia, más fuerza, más flexibilidad

Aguantar más sin cansarse, fortalecer el músculo y recuperar flexibilidad, desde donde usted esté hoy.

Fuerza, equilibrio e independencia

Nunca es tarde: la fuerza y el equilibrio son lo que sostiene subir gradas, cargar las compras y levantarse sin ayuda.

Bajar de peso sin dejar la salud de lado

Cardio y fuerza combinados, con seguimiento del avance real y no solo del número de la pesa.

Ganar masa muscular con método

Progresión de cargas planificada y técnica vigilada, para que crezca el músculo y no el dolor de espalda.

Preparación física para competir

Fuerza, potencia y resistencia orientadas a su deporte, con la experiencia de quien preparó atletas por décadas.

Dónde queda

De McDonald’s de Curridabat, 300 metros sur y 125 metros este

¿Busca rehabilitación o terapia física? Se atiende en el mismo local, en la Clínica Integral Todd.